להתחיל מחדש
להתחיל מחדש לשבור את דפוסי האתמול לצאת מאזור הנוחות שלנו או יותר נכון... מאזור הנכות שלנו!
להשתיק את רעשי הרקע והמחשבות הבלתי פוסקות, לנטרל את ציפיות הסביבה ולתת לעצמך את ההזדמנות והחופש להיות מי שאתה!
לפרק ולהרוס את כל ההגנות והמחסומים הפנימיים שצברנו
לאורך שנים ארוכות, שיצרו מעטפת של חומה ובטון רגשיים, ומונעים מאיתנו
לחוות ולהרגיש את עצמנו בכל הרובדים והעוצמות. . כן, זה נראה לא פשוט ואפילו מתיש וכואב ומרתיע לפעמים! שינוי זה לא דבר קל לעיכול, ואנחנו נוטים להישאר ולהיאחז
במוכר ובידוע. מעדיפים את הטוב מאשר את המעולה. בוחרים בשקט לכאורה ובעיקר חיצוני, במקום עוררות פנימית ושינוי שמובילים לשלווה ואושר ושקט פנימי אמיתי.
בשנתיים האחרונות בחרתי להתייחס לשינוי כתהליך מאתגר.
כמתנה עבורי. מנסיוני למדתי ששינוי כזה והתחלה מחדש מצריכים נחישות והתמדה, עבודה קשה ורצון אדיר לשנות באמת, פנימה .
בכנות טהורה ביני לבין עצמי.
לא לפחד מהשינוי, אלא לקבל אותו באהבה, עם כל הקשיים שבדרך. להיות עם המון תעוזה ואומץ, ולאפשר לעצמי להיות מי שאני באמת ולא מי שהסביבה מצפה שאהיה. להתחיל מחדש ולהיות אני!
להאמין בעצמי וביכולות הפנימיים שלי. לאהוב את עצמי.
זו המתנה שלי לעצמי! וזו ,לדעתי, מתנה שכל אחד צריך לתת לעצמו.
תעיזו. תשנו. תחוו. תהיו. אל תתפשרו על עצמכם. מגיע לכם את הטוב ביותר. את עצמכם!
הגיע הרגע ליצור את השינוי שלכם...
באהבה גדולה
סמדר בר עוז
מטפלת רגשית
אבחון. ייעוץ. הכוונה. טיפול
נייד: 052-2236796
