סמדר בר עוז

הרגשות שלי... לוקחים אותי לפעמים אל עולם הפנטזיה שבו הכל אפשרי עבורי. המחשבות שלי... מאטות. עוצרות. אפילו מקלקלות את כל הכיף שבדמיון. מכניסות רציונל וספקות. התת מודע שלי... מעודד את הרגשות שלי. להמשיך, לקוות, לדמיין, לראות את זה קורה, להתרגש, להתענג, לייחל לרגע הזה שיגיע. העל מודע שלי... משתף פעולה עם המחשבות שלי. וביחד הם יוצרים לי מערבולת ואנדרלמוסיה של אי ודאות , הרהורים, ועוד ועוד מחשבות. אך ...לא תמיד אני יודעת לאיזה קול בתוכי להקשיב. לפעמים מרגישה מבולבלת והרבה ק

להתחיל מחדש לשבור את דפוסי האתמול לצאת מאזור הנוחות שלנו או יותר נכון... מאזור הנכות שלנו! להשתיק את רעשי הרקע והמחשבות הבלתי פוסקות, לנטרל את ציפיות הסביבה ולתת לעצמך את ההזדמנות והחופש להיות מי שאתה! לפרק ולהרוס את כל ההגנות והמחסומים הפנימיים שצברנו לאורך שנים ארוכות, שיצרו מעטפת של חומה ובטון רגשיים, ומונעים מאיתנו לחוות ולהרגיש את עצמנו בכל הרובדים והעוצמות. . כן, זה נראה לא פשוט ואפילו מתיש וכואב ומרתיע לפעמים! שינוי זה לא דבר קל לעיכול, ואנחנו נוטים להישאר ולה