כאשר התחלתי לאהוב את עצמי....

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי, יכולתי להבחין שהיגון והסבל הרגשי שלי הם רק אותות אזהרה שאני הולכת נגד האמת הפנימית שלי. היום אני יודעת- זוהי "אופטימיות".

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי, התחלתי להבין כמה מעליב זה, לכפות על מישהו את הרצונות שלי, למרות שידעתי שזה לא הזמן הנכון ושאותו אדם לא מוכן לה, אפילו כאשר האדם הזה הוא אני עצמי. היום אני קוראת לזה "כבוד".

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי,

הפסקתי להשתוקק לחיים אחרים, ויכולתי לראות שכל הסובב אותי מעודד אותי לגדול ולצמוח. היום אני קוראת לזה "בגרות".

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי,

הבנתי שתמיד אני נמצא במקום הנכון בזמן הנכון, ושהכל מתרחש בדיוק ברגע הנכון, ולכן אני יכולה להירגע ולהרפות. היום אני קוראת לזה "בטחון עצמי".

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי,

חדלתי לגנוב את הזמן שלי, הפסקתי לעשות תכנונים גרנדיוזיים לעתיד. היום אני עושה אך ורק את מה שגורם לי שמחה ואושר, דברים שאני אוהבת לעשות, ואני עושה אותם בדרך ובקצב שלי. היום אני קוראת לזה "פשטות".

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי,

שחררתי את עצמי מכל מה שאיננו בריא עבורי - מאכלים, אנשים, חפצים, מצבים, כל דבר שמושך אותי מטה ומרחיק מעצמי. בהתחלה קראתי לזה "אגואיזם בריא". היום אני יודעת שזו "אהבה עצמית".

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי,

סירבתי להמשיך לחיות בעבר ולדאוג למה שיהיה בעתיד. עכשיו אני חיה את הרגע הזה, כי כאן מתרחש הכל. היום אני חיה כל יום, יום אחרי יום ואני קוראת לזה "מימוש".

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי,

הבחנתי שהחשיבה שלי יכולה לאמלל אותי ולעשות אותי חולה. אך כאשר חיברתי אותה עם ליבי, החשיבה שלי הפכה לעמית בעל ערך. כיום אני קוראת לחיבור הזה "תבונת הלב".

איננו חייבים יותר לפחד מהעימותים ומוויכוחים, או מבעיות כלשהן ביני לבין עצמי, או ביני לבין האחרים. אפילו הכוכבים מתנגשים ביניהם ואז נולדים עולמות חדשים. היום אני יודעת "אלה הם החיים שלי" בדיוק כאשר התחלתי לאהוב את עצמי!

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי, יכולתי לפתוח את הלב ולאהוב גם את האחר וגם את כל מה שסביבי. היום אני קוראת לזה "אושר עילאי".

התקשרו עכשיו ותוכלו ללמוד לאהוב את עצמכם...

סמדר בר עוז - מטפלת רגשית

נייד: 052-2236796

,